健康・サプリ乳酸菌で美肌や健康増進！乳酸菌サプリメントの効果と飲み方とは？
乳酸菌サプリメントとは？ 最近では、美肌や健康増進のために、サプリメントで乳酸菌を取り入れる人が少なくありません。 乳酸菌サプリメントとはいったいどのようなサプリメントなのでしょうか。 体に乳酸菌を補給したいという人が使うのが、乳酸菌のサ...
乳酸菌
健康・サプリ
健康・サプリ豆乳でダイエット！豆乳ダイエットの効果と方法とは？
豆乳ダイエットのメリット 豆乳を使ってダイエットをする人が増えているようですが、豆乳ダイエットにはどんなメリットがあるのでしょうか。 豆乳には豆乳イソフラボンという成分が含まれています。 豆乳イソフラボンを適量摂取すると代謝がアップし、腸...
健康・サプリ腸内細菌は重要！腸内細菌は脳の発達や性格の形成に関与している！
脳と腸は密接な関係にある！ 腸内環境は食べ物の消化や吸収において重要な役割を担っていることは知られていますが、実は脳への影響も非常に大きなものがあります。 例えば、脳内にはセロトニンという神経伝達物質があります。 このセロトニンは逆境に立...