腸もみダイエットとは? 自分でおへその周りを1日に数回もみほぐすというダイエットの方法が、腸もみダイエットです。 おへその周りの位置は、小腸のあるところになります。可能になるのは、小腸を刺激し、腸の働きを促すことです。 …

黒酢の効果とは？ 黒酢のサプリメントを利用している人が最近増加中です。 サプリメントとして利用されている黒酢には具体的にどのような効果があるのでしょうか。 黒酢にはダイエットや健康維持、疲労回復、コレステロールや脂肪の燃…

食物繊維とは？ サプリメントや野菜を食べて、食物繊維をしっかり摂取しようという人はたくさんいます。 食物繊維には、血糖値を抑えたり、便秘を解消する作用があるといいます。 食物繊維は、以前は食物のカスと見なされていました。…

肩甲骨ダイエットとは？ たくさんの人が、肩甲骨ダイエットで痩せようとしているようです。 ストレッチで肩甲骨の周囲をよく動かして痩せることを、肩甲骨ダイエットと呼んでいます。 肩甲骨の周辺には、褐色脂肪細胞という細胞が存在…