なんで筋トレをしても腹筋が割れないのか？ 男性だけではなく、昨今は女性も割れた腹筋に憧れを抱く方が増えています。 しかし、お腹を中心に鍛えるトレーニングを行っても、なかなか思ったように割れないと諦めてしまう方も少なくない…