ダイエットの停滞期について ダイエットを急激にしていると停滞期に入って、急に痩せづらくなることがあります。 いくらダイエットを頑張っても体重が減らなくなります。 少し油断して多めに食べてしまったことで、やっと減った体重が…

アロエサプリメントとは？ 近ごろ、サプリメントの中でアロエを使ったものが注目を集めています。 アロエは、インスリンのように働いて血糖値を下げる成分や、免疫を高めてくれる成分をたくさん含んでいます。 アロインと呼ばれる薬用…

炭水化物ダイエットとは？ 様々な媒体で紹介され、興味を持つ人が増えているダイエット方法に、炭水化物ダイエットがあります。 食事の時になるべくご飯やパンなどの炭水化物の量を制限するダイエット方法です。 一般的なダイエットで…

食べても食べても太らない！ 食べても食べても太らないと言う人がいますが、きっと食べたら食べたら分だけ太ってしまう人が聞けば非難轟々となってしまう悩みかもしれません。 そんなの悩みではないよ、なんて怒る人もいるでしょうが当…