健康・サプリ 免疫力を高めるのに最も効果的な食べ物とは? 2021.01.05 アボログ そもそも免疫力とは? 生物にはそれぞれ免疫力が備わっていますが、免疫力とはウイルスや細菌などの異物が体内に侵入した時に体外に排出したり除去・殺菌する作用のことです。 これらは体内に存在するマクロファージやNK細胞(ナチュ…